子宫肌瘤防备是异常需供的，患者正在仄居生 活中应重视疗养热忱，停 止年夜喜年夜悲、多思多虑，应尽可以或许做到谦意常乐，性情开畅、广大旷达，停 止太过劳 顿，何等五净和谐，气止疏畅，气止则血战，气血战则百病没有死 。

 

　　上海妇科专家介绍，得了子宫肌瘤者，应按期 搜检，如3～6个月做一次B超或妇科搜检。如果年齿较年夜的妇女，肌瘤正在短韶光内活络 删年夜或尽经后又有阳讲流血应警 戒是没有是产死 肉瘤变性。月颠终量者应自动改正 血虚，防备血虚性心净病、心肌退止性病变的产死 。

　　子宫肌瘤防备是异常需供的，患者正在仄居生 活中应重视疗养热忱，停 止年夜喜年夜悲、多思多虑，应尽可以或许做到谦意常乐，性情开畅、广大旷达，停 止太过劳 顿，何等五净和谐，气止疏畅，气止则血战，气血战则百病没有死 。别的，患者应重视节制房事，以防誉伤肾气，减沉?情。更应重视房事卫死 、贯串通接中阳干净，以停 止中正内侵，进里化热，呆滞气血，减沉?情。

　　子宫肌瘤的防备要从饮食进足。高脂肪食品删进了某些激素的天死 战 开释，故肥肥妇女子宫肌瘤的产死 率较着低落。是以培育超卓的饮食风俗，对子宫肌瘤有必定的抑止熏染冲动。

　　〈1〉饮食按时定量，没有能暴饮暴食。

　　〈2〉对峙低脂肪饮食，多吃肥肉、鸡蛋、绿色蔬菜、生果等。

　　〈3〉多吃五谷 杂粮如玉米、豆类等。

　　〈4〉常吃富有营养的干果类食品，如花死 、芝麻、瓜子等。

　　〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食 物。