导读：月经不调除了可能因子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病引起外，某些不良的生活习惯也是导致月经不调的重要原因。妇科小编提醒3种不良习惯引发月经不调。

　　月经不调除了可能因子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病引起外，某些不良的生活习惯也是导致月经不调的重要原因。妇科小编提醒3种不良习惯引发月经不调。

长期心情抑郁也会引发月经不调

　　女性如果长期心情抑郁，或精神上受到某种刺激与创伤，或因学习、工作紧张，家务操劳过度等，都可以引起体内的神经──内分泌调节功能紊乱，从而导致月经不调或痛经、闭经等。因此，女性保持乐观稳定的情绪，维持机体内环境的平衡，对保证身体健康大有裨益。

盲目减肥会导致月经不调

　　有些女性为了保持苗条身材，常常过度节食。盲目节食、抵制脂类食品摄入的后果，可使脂肪来源减少，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响雌激素的合成，其结果必然导致月经不调、闭经等。

吸烟或大量饮酒也是造成月经不调的一个因素

　　据统计，在吸烟或大量饮酒的女性中，有25.1%～32.2%因月经不调而就医。每天吸烟在一包以上或饮用高度白酒2两以上者，因月经不调就医者是不吸烟、不饮酒者的3倍的功效。

妇科小编推荐阅读：

治疗月经不调的四大误区
月经不调对身体的四大危害
女性千万不要小看月经不调！
月经不调罪魁祸首是子宫肌瘤
熬夜 吹空调容易导致女性月经不调
引起月经不调的7大因素

月经不调的中医茶疗法

滋阴补血治月经不调