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虽然子宫肌瘤属于良性肿瘤，但是如果你放任不管，没有得到治疗的话，还是可能会对女性的子宫带来一定伤害的，必须要通过手术的方式来切除，既然做了手术那么术后调理身体也是必然了的，那么如何调理呢？
1、要减少雌性激素的摄入
豆制品以及黄豆里面含有大量的天然雌激素，另外豌豆、大麦、当归以及人参里面也含有植物性雌激素，虽然具有一定的滋补功效，但是不能大量的服用，不然会导致雌性激素过剩，终诱发了子宫肌瘤生长。
2、多吃一些具有抗子宫肌瘤的食物
平时可以多吃一些玉米、紫甘蓝、胡萝卜或者橙子等，因为里面含有大量的胡萝卜素；西红柿以及葡萄柚里面含有大量的番茄红素；小麦胚芽或者菠菜里面有大量的叶酸；猕猴桃和鲜枣里面有大量的维生素c，都能够预防子宫肌瘤。
子宫肌瘤手术后如何来食补？
1、丹参糯米粥
需要150克糯米，30克生米仁和丹参，先把丹参洗干净放在水里面煮30分钟，过滤渣取汁然后和淘洗干净的糯米、米仁放在锅里面。米仁具有排毒消积以及渗湿清热的功效，所含有的米仁脂能够抗癌防癌，丹参具有通络调节以及活血化瘀的功效，含有的丹参甙或者丹参酮可以扩张血管，改善血流动力，此食疗方法具有活血祛瘀的功效。
2、大枣糯米粥
需要150克糯米，60克大枣，一根羊胫骨，把羊胫骨洗干净加水放在锅里面煮汤，取出汁和大枣、糯米一起放在锅里面煮成粥，后加入红糖调拌均匀，每天服用两次，特别适合于子宫肌瘤手术后的患者，具有益精血和补脾胃的功效。
3、川穹猪肉汤
需要10克川穹、苏木，250克猪肉，三克黑木耳、穿山甲片、香附子，先把黑木耳洗干净泡发，猪肉洗干净切成块，以上所有的中草药全部放在纱布里面包好，所有的材料全部放在锅里面，大火煮开之后再用小火炖30分钟，后加入调料味即可。苏木和川穹具有活血化瘀的功效，香附子可以疏肝理气，黑木耳能够补肾，猪肉可以为身体补充蛋白质以及碳水化合物，此食疗方法具有活血化瘀以及理气调中的功效。
温馨提示
做完手术后饮食要定时定量，采取少量多次的原则，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高维生素，高蛋白质的食物。
以上就是上海妇科医院医生对于“子宫肌瘤手术后如何调理，食疗”的内容作出的相关介绍。如您还有其他疑问或需要帮助，点击下方【咨询专家】可以联系我们的在线专家，竭诚为您解疑答难，欢迎您的咨询！
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