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  • 月经期间可以喝茶吗

    2024-11-01   已有人阅读
    导读:月经期间可以喝茶吗,很多女性都很关心这个问题,每位女性都知道,月经期间的饮食是非常关键的,稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害,那么女性在月经期间可以喝茶吗,下面妇科小编为大家介绍月经期间可以喝茶吗?





    网友问:月经期间可以喝茶吗?
    妇科医生答:女性在月经期间不可以喝茶。
    女性朋友在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合,产生沉淀的现象。
    所以女性朋友在月经期间是不可以喝茶的。
    妇科温馨提醒:由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果,因此喝茶有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。


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