导读：补血是女性一生都不能舍弃的话题，因此如何让补血变成一件既简单又惬意的事情非常重要，很多女性朋友都经常很刻意的去补血，耗时又费力，其实只要在日常生活中的饮食中多注意一些，补血则水到渠成，妇科小编为大家介绍女性补血的6款粥谱。

补血是女性一生都不能舍弃的话题，因此如何让补血变成一件既简单又惬意的事情非常重要，很多女性朋友都经常很刻意的去补血，耗时又费力，其实只要在日常生活中的饮食中多注意一些，补血则水到渠成，妇科小编为大家介绍女性补血的6款粥谱。

　　一、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

　　功效：滋阴补血。

　　二、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。

　　羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。 本文来自织梦

　　功效：补肾壮骨。