导读：月经失调对很多女性来说，并不陌生。很多女性在发生月经不调之后，只会从疾病等方面去考虑，而不知道生活中的许多不良习惯和因素，都是导致月经失调的罪魁祸首，妇科小编告诉你引起月经不调的7大因素。

　　月经失调对很多女性来说，并不陌生。很多女性在发生月经不调之后，只会从疾病等方面去考虑，而不知道生活中的许多不良习惯和因素，都是导致月经失调的罪魁祸首，妇科小编告诉你引起月经不调的7大因素。

　　1、贪凉

　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　温馨小贴士

　　经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。