导读：孕妇如何才能顺产呢，很多孕妈妈都很关心这个问题，每位孕妇都知道，顺产不仅不会影响产妇产后体型的恢复，对宝宝的健康有好处，顺产是人类分娩的主要的方式，任何分娩方式都不能取代。但并非所有的孕妇都能选择顺产，顺产是需要满足一定条件的，那么孕妇如何才能顺产呢，下面妇科小编为大家详细介绍。

　　

孕妈妈们问：孕妇如何才能顺产呢？

　　
妇科医生答：为了能够保证顺产，孕妇在孕期需要做相关的准备，才能保证能够顺产的顺利进行。

　　
顺产前孕妇需要做的准备工作有：

　　
1、孕期合理膳食

　　
合理膳食讲究的是荤素搭配，如果一味的补充营养会使孕期体重增加，这样对孕晚期的健康很不利，容易患上孕期综合症，例如孕期糖尿病、孕期高血压、孕期心脏病，一旦患有这些疾病是不可以顺产的。同时控制体重也是为了胎儿的体重过于增加，超过8斤的宝宝想要顺产出生就有一定的困难和风险，很容易造成难产，整个孕期体重增加总数好是在24斤左右。千万不要超过30斤。

　　
2、孕期坚持锻炼

　　
孕期坚持做孕妇体操，加强运动量。孕妇在孕期做体操可以加强腹肌的、腰肌、骨盆周围肌肉的弹性，也可以让身体各部位的肌肉变得松弛，这样就可以加快产程。

　　
3、选择合适的年龄分娩

　　
女性佳的生育年龄是在25-29岁，这阶段女性怀孕顺产的几率比较大，随着年龄的增长，女性的阴道弹性、子宫收缩力量都会下降。所以妇科专家提醒女性要掌握怀孕的佳时间，预算分娩的年龄。

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