导读：月经期间可以练瑜伽吗，很多女性朋友都很关心这个问题，每位女性都知道，练习瑜伽可以减肥，坚持练习瑜伽的女性可能会有疑惑，月经期间练瑜伽好吗，下面妇科小编为大家介绍月经期间可以练瑜伽吗？?

女性朋友问：月经期间可以练瑜伽吗？
妇科医生答：月经期间是可以练瑜伽，但是要注意练习的体位，比如与倒立相关，腹部收缩和能量提升能功法，好不要练瑜伽，因为这个由于生理问题，可能会给你带来不适。
妇科在月经期和怀孕四个月后，不宜做瑜伽练习，在这种情况下，许多瑜伽方法应该停止，有选择的从事锻炼。瑜伽练习对治疗各种妇科疾病有效，对于增进妇科健康也有补益。例如，月经失调可通过瑜伽练习治愈，孕妇适当的练习瑜伽可增进胎儿的体质，甚至可以有助于无痛分娩。
妇科温馨提醒：练瑜伽有很多的好处，可以强身健体，消除紧张等等的好处。

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