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小贴士一、保持训练更主要
训练是进步身材抗毁威力的无效道路,孕妇在整个孕期都要保持训练。
小贴士三、室内湿度维持在45%
夏季气氛湿度低,特别是在南方,室内多用热气取暖,气氛无比枯燥,枯燥的气氛有益于病毒在深呼吸道内汇集成长。
小贴士二、不要忘了白滚水
多喝水对于防止感冒和咽炎拥有很好的成效,每日好保障喝600~800毫升水。可运用加湿器维持室内适合的湿度。
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