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孕妇问:孕妇能够喝豆乳吗?
妇科医师答:孕妇能够喝豆乳,然而定然要留意使不得空腹喝豆乳。
豆乳富含优良蛋白胨(含量高达40%),是动植物中独一相似于动植物蛋白胨的彻底蛋白胨,而且毛豆卵白不含氨基,可升高人体血球中的氨基,这小半又优于动植物卵白。毛豆卵白中间人体必须的八种胆固醇酸配比平衡,无比适宜人体的需求,还含有磷脂,维他命B1、B2,维生素和铁、钙等矿精神,特别是钙的含量,比其余任何乳类都丰盛,豆乳是防疫高血脂、高血压、动脉软化等疾病的现实药品。
假如孕妇蛋白胨摄入有余,不只使胎儿脑发作严重阻碍,还会反应到胆汁蛋白胨含量及胆固醇酸组成,招致胆汁缩小;婴幼小蛋白胨摄入有余,还会间接反应到脑神经细胞发育。
蛋白胨是脑细胞的次要因素之一,占脑比率的30%-35%,在推进言语心脏发良范围起着端主要的作用。
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