生计油腻，定计容量，切忌暴饮暴食；保持低脂生计，多食瘦肉、果儿、鲜活的蔬菜水果等；多食五谷面食，如老玉米/豆类等；龙眼/红枣/驴皮胶/母蜂浆等该当少吃，好不吃；忌食辛辣/酒类/冰冻等安慰性食物及药品。

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好的生计能够防止子宫肌瘤

子宫肌瘤病人在平常生涯中要留意调理心情，不要大喜大悲，多焦多虑，做到心境悲观开朗，防止适度操劳，此外应放纵房事，留意保健。

1.消瘤蛋：果儿2个，国药蝎虎5只，莪术9克，加水400g共煮，待果儿熟后剥皮再煮，弃药食蛋，夜夜服1次，适合于气滞血瘀型，滋阴凉血，祛瘀止血。

平常生涯防止

活期复检，疾病要早发觉早医治；夫妇单方应踊跃办好避孕措施，防止野生小产；切忌滥用荷尔蒙类药品；维持悲观的心态踊跃面对于人生。

2.白木耳藕粉汤：白木耳25克，藕粉10克，方糖过量，将白木耳泡发后加过量方糖炖烂，再入藕粉冲服，适合于体液量过多，肤色鲜红者，清热润燥止血。音读：子宫肌瘤病人在平常生涯中要留意调理心情，不要大喜大悲，多焦多虑，做到心境悲观开朗,防止适度操劳，此外应放纵房事，留意保健。

国药食疗防止

3.二鲜汤：鲜藕120g切开，鲜茅根120g切碎，用电煮汁当茶饮，实用于体液量过多，血热淤滞性。